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蒸し茄子

とろっとした茄子の食感に出汁が合うのよ。
Prep Time 1 minute
Cook Time 3 minutes
冷蔵庫で冷やす時間 2 hours
Total Time 2 hours 4 minutes
Course おかず, 前菜・おつまみ, 副菜, 常備菜
Cuisine ロリ子オリジナル, 和風, 我が家の定番
Servings 1 人前
Calories 19 kcal

Equipment

  • タッパー
  • ラップ
  • 電子レンジ

Ingredients
  

  • 1 なす
  • 1 大さじ 創味のつゆ
  • 3 大さじ

Instructions
 

  • なすはヘタを落として、半分ほど皮を残してピーラーでむきます。
  • ラップでぐるぐる巻きにして電子レンジで3分加熱します。
  • タッパーに創味のつゆ大さじ1、水大さじ3を入れます。
  • レンチンした直後の茄子は熱いから気をつけてね。
  • やけどに気をつけながら、茄子を手で縦に割きます。包丁で切っても良いんだけど、割いたほうが味が染み込みやすいの。
  • 茄子を漬け汁の入ったタッパーに入れて、冷蔵庫で冷やします。
  • 一晩ぐらいなら漬けっぱなしでも問題ないけれど、早めに食べてね。

Notes

茄子は焼くよりレンチンしたほうが、皮ごと美味しく頂けるのでわたしは断然蒸し派ですわね。漬け汁は創味のつゆでなくても、ポン酢や白だしなどでも美味しいですわよ。味が染みやすいので、汁は薄めて漬け込むことを忘れないで。原液でやるとしょっぱすぎて食べられなくなるわよ。
Keyword 冷やし, 創味のつゆ, 味ぽん, 白だし, 茄子, 蒸しなす, 蒸し茄子